停電対策で重要なのは、「一番大きいポータブル電源を買う」ことではない。

先に決めるのは、

何を残したいか
その機器は何W使うか
何時間使いたいか
USB給電だけで足りるか、AC100Vが必要か

の4点。

この記事は「夏の停電・暑さ対策」からテーマを分離し、暑さ・濡れタオル・避難判断・冷房効率などは扱わない。

主役は電源容量と出力の設計。

先に結論

スマホ・USBライト程度

20,000mAh級モバイルバッテリー。

AC扇風機・Wi-Fi・ノートPCも残したい

300Wh前後の小型ポータブル電源。

複数機器を半日〜1日近く使いたい

700〜800Wh前後へ上げる。

家庭用エアコン・電子レンジ・IHを長時間

このクラスの記事で安易に「使える」と考えない。必要出力だけでなく、必要電力量が急激に大きくなる。

1. まずWとWhを分ける

停電用電源選びでは、W（ワット）とWh（ワットアワー）を別に見る。

W = 同時に動かせるか

例えば定格600Wのポータブル電源なら、基本的には接続機器の消費電力合計を600W以内へ収める。

ただしモーター・コンプレッサー等は起動時に大きな電力を使う場合があるため、製品側の起動電力も確認する。

Wh = 何時間もつか

概算は、

使用時間 ≒ バッテリー容量Wh × 0.85 ÷ 機器の消費電力W

で見る。

0.85はAC変換などの損失を見込んだ簡易係数。

実際には、

インバーター効率
本体の待機電力
温度
バッテリー劣化
機器側の消費電力変動

で短くなる。

特に数W程度の低負荷では、本体待機電力の影響が大きく、この単純式より短くなることがある。

2. 286Whと768Whで何時間違うか

以下はWh×0.85÷Wだけで計算した単純目安。メーカー保証値ではない。

機器の合計消費電力	286Wh	768Wh
10W	約24.3時間	約65.3時間
30W	約8.1時間	約21.8時間
60W	約4.1時間	約10.9時間
100W	約2.4時間	約6.5時間

例えば30Wの扇風機なら、286Wh級は「一晩の一部」、768Wh級なら「かなり長く残す」という違いが出る。

一方、500Wを使う家電なら、

286Wh → 単純計算約0.49時間
768Wh → 単純計算約1.31時間

まで急に短くなる。

高出力家電は「動くか」だけでなく「何分もつか」まで見る。

3. 最小：スマホとUSB機器だけ残す

ELECOM DE-C77-20000BK

20,000mAh・最大67WのUSB-Cケーブル一体型モバイルバッテリー。

長所

20,000mAh
USB PD最大67W
一体型USB-Cケーブル
残量1％表示
USB-C / USB-A追加ポート
PSE適合
メーカー目安で3,000mAhスマートフォンを約3.9回充電

注意

複数ポート同時使用時は合計最大15W
ACコンセント機器は使えない
高温場所へ放置しない
停電前に満充電状態を確認

向く人
スマホ、USBライト、モバイルルーター等だけ確保できればよい一人暮らし。

Amazon確認済みASIN：B0FTFD39KT

4. 標準：AC扇風機・ルーター・PCまで残す

EcoFlow RIVER 3 Plus (Wireless)

286Wh・定格600W。

長所

286Wh
定格600W
X-Boost最大900W
10ms未満の自動切替
LiFePO4
最大858Whへ拡張可能
メーカー表記30dB以下

向く機器

AC扇風機
Wi-Fiルーター
ノートPC
スマートフォン
小型照明

注意

600W動くことと、600Wを長時間使えることは別
500W負荷なら単純計算でも約29分
起動電力の大きい家電は別確認
家庭用エアコンの長時間バックアップには小さい

向く人
スマホだけではなく、数十W級のAC機器を数時間残したい人。

Amazon確認済みASIN：B0F631WTH8

5. 容量重視：半日〜1日を厚くする

BLUETTI AC70

768Wh・定格1000W。

長所

768Wh
定格1000W
LiFePO4
USB-C 100W×2
AC×2を含む7出力
3000回以上の充放電後も80％容量というメーカー表記
AC急速充電

注意

「1000W出力できる」ことと「1000Wを長時間使える」ことは違う
500Wなら単純目安でも約1.3時間
電力リフト最大2000Wは抵抗負荷向けで、全機器に適用できる意味ではない
本体が大きくなるため保管場所も必要

向く人
複数人の端末、扇風機、ルーター、PCなどをまとめて長時間残したい人。

Amazon確認済みASIN：B0CC8ZKBVC

6. どの容量を選ぶか

モバイルバッテリーで十分

残したいのが、

スマホ
USBライト
イヤホン
モバイルルーター
USB小型機器

程度。

300Wh前後

AC扇風機
Wi-Fi
ノートPC
複数スマホ

を数時間。

700〜800Wh前後

同じ機器を長く使う、または複数人で共有。

1000Wh以上へ進む前に

「何を何時間動かしたいか」を紙に書き、必要Whを計算する。

容量を増やすほど、

価格
重量
収納場所
点検対象

も増える。

7. 電源の優先順位を決める

停電時は、すべての機器を普段どおり使わない。

優先順位の一例は、

スマートフォン
通信機器
必要な照明
季節上必要な送風・保温
PC
娯楽機器

の順。

家庭ごとに変えてよい。

重要なのは、残量20％になってから考えるのではなく、停電直後から高負荷機器を切ること。

8. 照明は別電池へ逃がせる

スマホ・通信・扇風機をポータブル電源へ集めるなら、照明まで同じバッテリーへ載せなくてもよい。

乾電池式・コイン電池式ライトをすでに持っているなら、それを流用する。

Panasonic BF-AF15P

CR2032×2本で動くネックライト。

これは関連アイテム扱い。

すでに独立電池式ライトがあるなら買わない。

9. 家庭用エアコンは別問題

「ポータブル電源の定格出力がエアコンの消費電力より大きい」だけでは不十分。

エアコンは、

起動時
室温
外気温
コンプレッサー運転

で消費電力が変わる。

さらに数百W〜1kW級を数時間使うと、必要Whが一気に増える。

例えば平均500Wで8時間なら、

500W × 8時間 = 4000Wh

変換損失まで考えると、それ以上の蓄電量が必要。

286Wh・768Whクラスとは桁が違う。

夏・冬の停電でエアコンが止まり、室温が危険になる場合は、ポータブル電源へ過信せず避難判断を優先する。

買わなくてよい物

ポータブル電源

USB機器しか使わないなら20,000mAh級で足りる可能性が高い。

700〜800Wh級

30W程度を数時間使うだけなら300Wh級で十分な場合がある。

ソーラーパネル

停電が短時間想定で、普段使わないなら必須ではない。

大容量電源を2台

用途計算なしで容量だけ増やさない。

家庭用エアコン用として300Wh級

長時間冷房を目的に買わない。

購入前チェック

残したい機器一覧
各機器の消費電力W
必要時間
USBかACか
同時使用する最大W
起動電力
必要Wh
本体重量
収納場所
定期充電・点検方法
リコール情報
Amazonの型番・販売元・在庫

まとめ

停電用電源は、容量ランキングで選ばない。

先に、

何を動かす
× 何W
× 何時間

を決める。

スマホ中心ならモバイルバッテリー。

AC扇風機やPCまでなら300Wh前後。

複数機器を長く残すなら700〜800Wh前後。

そして高出力家電は「動くか」だけでなく、その容量で何分動くのかまで計算する。

この考え方なら、防災という理由だけで過剰なポータブル電源を買うことを避けやすい。